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Tag: jejum intermitente

Vantagens e desvantagens do jejum intermitente

Publicado por Marianaem 10 de janeiro de 201919 de dezembro de 2019em Dietas

Qualquer dieta restritiva pode prejudicar o organismo. Por isso, antes de começar qualquer mudança alimentar brusca, o indicado é fazer uma consulta ao nutricionista. Entre as dietas que são tendências está o jejum intermitente. Porém, quais serão as vantagens e desvantagens do jejum intermitente? Descubra no artigo de hoje.

Jejum intermitente: O que é? Posso fazer?

Publicado por Marianaem 10 de janeiro de 201919 de dezembro de 2019em Dietas

xistem diversos métodos para emagrecer disponíveis em vídeos e artigos, um dele é o jejum intermitente. Na busca do corpo ideal, muitas pessoas entram nesses processos por contra própria, o que pode levar a quadros de compulsão e ansiedade.

Sobre mim

eu me chamo Mariana Fernandes, mas todo mundo me chama de Mari =)

Tenho 27 anos sou blogueira ex estudante de medicina e muito preocupada com saúde por isso, resolvi criar este blog para falar um pouco de tudo que eu aprendi.

Aqui dou varias dicas de saúde.

Embarque nessa comigo e aproveite todo o conteúdo.
É Grátis e Divertido.

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