Ainda que você esteja seguindo todas as orientações do nutricionista, não vê resultados. Segue firme nas atividades físicas, mas parece que nada faz efeito. A causa provável deste problema são os 5 hábitos que prejudicam sua saúde e sua dieta.
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Desde as celebridades até o cidadão comum, todos já ouviram falar ou realizaram um regime restrito para emagrecer. Seja a dieta da sopa, dieta do ovo, dieta dos carboidratos etc. Nomes não faltam. Porém, já se perguntou como uma dieta afeta a sua saúde?