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Saúde feminina: 5 benefícios do yoga para reduzir a ansiedade

Publicado por Marianaem 22 de fevereiro de 201927 de fevereiro de 2019em Ansiedade, Saúde da mulher

Para cuidar da saúde feminina é preciso olhar de uma forma abrangente. Logo, é fundamental cuidar dos aspectos físicos, mentais e emocionais. Esses fatores são trabalhados dentro das atividades físicas como o yoga. Então, veja 5 benefícios do yoga para reduzir a ansiedade.

Dieta do ovo cozido para Emagrecer Rápido

Publicado por Marianaem 28 de maio de 20181 de junho de 2018em Dietas

Perder peso é o desejo de várias pessoas. Mas para ser uma meta é preciso colocar em prática. Por isso, a série de emagrecimento vai ajudar muita gente. Essa dieta do ovo cozido para emagrecer rápido promete eliminar 14 quilos…

Dieta para quem tem gordura no fígado

Publicado por Marianaem 28 de maio de 20181 de junho de 2018em Dietas

Uma dieta para quem tem gordura no fígado pode ser indispensável para o tratamento. Esse problema também é conhecido como esteatose hepática e acontece quando há infiltração de células gordurosas no fígado. Essa doença pode ser causada por vários motivos…

Dieta para ganhar massa muscular feminina

Publicado por Marianaem 28 de maio de 20181 de junho de 2018em Dietas

Está na luta para perder peso e ganhar massa magra? Não sabe muito bem o que fazer para conseguir? Então, calma que vou te ajudar. Primeiro, é bom saber que para ganhar massa muscular feminina, o indicado é consumir mais…

Dieta para emagrecer em uma semana

Publicado por Marianaem 28 de maio de 20181 de junho de 2018em Dietas

Seguindo na saga de perder os quilinhos extras, coisa pouca, mas a gente sabe que incomoda, encontrei mais opções. Então, resolvi compartilhar aqui com vocês uma dieta para emagrecer em uma semana muito simples e poderosa. Ela faz parte das…

Dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana

Publicado por Marianaem 28 de maio de 20181 de junho de 2018em Dietas

Vamos combinar, a nossa vida depois de adultos não é das mais fáceis. Além de dar conta da casa, do trabalho, dos amigos, família e dos estudos, também temos que dormir bem e cuidar da saúde. E é com isso…

Minha experiência com Triptopax

Publicado por Marianaem 8 de março de 201724 de agosto de 2018em Experiência

Como muitos de vocês já sabem, há três anos venho sofrendo de depressão severa. Atividades básicas do dia-a-dia, como levantar da cama, almoçar, ir ao trabalho, se tornavam grandes batalhas pra mim. Já estava exausta de buscar alternativas pra ter…

Sobre mim

eu me chamo Mariana Fernandes, mas todo mundo me chama de Mari =)

Tenho 27 anos sou blogueira ex estudante de medicina e muito preocupada com saúde por isso, resolvi criar este blog para falar um pouco de tudo que eu aprendi.

Aqui dou varias dicas de saúde.

Embarque nessa comigo e aproveite todo o conteúdo.
É Grátis e Divertido.

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